遇到地震时该怎么办

　地震是一种自然现象 ，当发生地震的时候
，我们该怎么办呢，以下是我为大家整理的遇到地震时该怎么办 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　遇到地震时该怎么办

　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

　大的晃动时间约为1分钟左右 。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全
。首先
，在重心较低 、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合 ，无论如何
，也要用坐垫等物保护好头部 。

　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

　大地震时 ，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此
，我们每个人关火
、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素
。为了不使火灾酿成大祸 ，家里人自不用说
，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

　地震的时候 ，关火的机会有三次

　第一次机会

　在大的晃动来临之前的小的晃动之时 。在感知小的晃动的瞬间
，即刻互相招呼：“地震!快关火! ”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等
。

　第二次机会

　在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火 ，放在煤气炉 、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的' 。大的晃动停息后
，再一次呼喊：“关火!关火!
”，并去关火
。

　第三次机会

　在着火之后。即便发生失火的情形 ，在1-2分钟之内
，还是可以扑灭的 。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方
。

　3.不要慌张地向户外跑

　地震发生后 ，慌慌张张地向外跑
，碎玻璃
、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外 ，水泥预制板墙 、自动售货机等也有倒塌的危险
，不要靠近这些物体 。

　4.将门打开，确保出口

　钢筋水泥结构的房屋等 ，由于地震的晃动会造成门窗错位
，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例
。请将门打开 ，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法
，准备好梯子
、绳索等 。

　5.户外的场合，要保护好头部 ，避开危险之处

　当大地剧烈摇晃
，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱 、墙壁大多会成为扶靠的对象
。但是 ，这些看上去挺结实牢固的东西
，实际上却是危险的。

　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙
、门柱的倒塌 ，曾经造成过多人死伤 。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避
。

　在繁华街 、楼区
，最危险的是玻璃窗
、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部 。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人
。在楼区时 ，根据情况
，进入建筑物中躲避比较安全。

　6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

　在百货公司 、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱 。请依照商店职员
、警卫人员的指示来行动
。就地震而言 ，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来
，请镇静地采取行动 。如发生火灾，即刻会充满烟雾
。以压低身体的姿势避难 ，并做到绝对不吸烟。

　在发生地震、火灾时
，不能使用电梯 。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下 ，一旦停下
，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯 ，都装有管制运行的装置
。地震发生时
，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话 ，请通过电梯中的专用电话与管理室联系 、求助 。

　7.汽车靠路边停车
，管制区域禁止行驶

　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的 ，无法把握方向盘，难以驾驶
。必须充分注意
，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分 。

　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行
。充分注意汽车收音机的广播 ，附近有警察的话
，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾 ，请把车窗关好
，车钥匙插在车上，不要锁车门 ，并和当地的人一起行动 。

　8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

　在山边
、陡峭的倾斜地段
，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难
。在海岸边 ，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话
，请注意收音机 、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

　9.避难时要徒步 ，携带物品应在最少限度

　因地震造成的火灾，蔓延燃烧
，出现危机生命
、人身安全等情形时，采取避难的措施 。避难的方法 ，原则上以市民防灾组织、街道等为单位
，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度
。绝对不能利用汽车 、自行车避难。对于病人等的避难 ，当地居民的合作互助是不可缺少的 。从平时起
，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　10.不要听信谣言，不要轻举妄动

　在发生大地震时 ，人们心理上易产生动摇
。为防止混乱
，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动 ，极为重要。从携带的收音机等中
，把握正确的信息 。相信从政府
、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语 ，不要轻举妄动
。

　拓展地震自救方法

　1 、学校避震

　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头
、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时
，可原地不动蹲下，双手保护头部 ，注意避开高大建筑物或危险物 。不要回到教室去
。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外旁！不要到阳台上去 。

　2 、家庭避震

　地震预警时间短暂
，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点
，可称其为避震空间
。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成

　3
、公共场所避震

　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱 ，不要拥向出口
，要避免拥挤，要避开人流 ，避免被挤到墙壁或栅栏处 。

　在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯 、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后
，听从工作人员指挥，有组织地撤离
。

　在商场、书店
、展览、地铁等处：选择结实的柜台 、商品（如低矮家具等）或柱子边 ，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗
、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌 、吊灯等高耸或悬挂物。

　4
、户外避震

　就地选择开阔地避震：蹲下或趴下
，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内 。避开高大建筑物或构筑物：楼房 ，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱 、水塔下。避开危险物
、高耸或悬挂物：变压器、电线杆 、路灯等
，广告牌
、吊车等
。 避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙等。

　切记：千万不要跳楼！不要靠近在窗户！不要到阳台上去！不要乘电梯 ！

地震应注意什么

有关急救知识的资料

　有关急救知识的资料 ，生活中总是存在很多风险
，很多意外都是不被人提前知道的，当意外发生时 ，掌握一些急救知识是非有必要的
，以下分享我整理的有关急救知识的资料 。

有关急救知识的资料1

　 一、急救知识大全

　 1 、足踝扭伤急救法

　轻度足踝扭伤，应先冷敷患处 ，24小时后改用热敷
，用绷带缠住足踝，把脚垫高 ，即可减轻症状
。

　 2、触电急救法

　（1）迅速切断电源。

　（2）一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线 。

　（3）立即将触电者抬到通风处
，解开衣扣
、裤带，若呼吸停止 ，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救
。

　（4） 可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

　 3、动脉出血急救法

　（1）小动脉出血
，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上 ，加压包扎
，一般就能止眩 。

　（2） 出血不止时，可将伤肢抬高 ，减慢血流的速度
，协助止眩四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端 ，扎前应先垫上毛巾或布片
，然后每隔半小时必须放松1次，绑扎时间总共不得超过两小时 ，以免肢体缺血坏死
。作初步处理后，应立即送医院救治。

　 4 、儿童抽风急救法

　（1）发现小儿抽风
，不宜惊慌失措，乱摇患儿 ，以致加重病情
，不要灌水喂汤，以免吸入气管 。应打开窗户 ，解开患儿上衣让呼吸通畅
。

　（2）将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风
，可用毛巾蘸冷水敷于额部 。详细记录抽风的时间
、症状，立即送医院治疗。

　 5、狗咬伤急救法

　被狗咬伤后 ，应在伤口上下5厘米处用布带勒紧
，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口
。咬人的狗应加隔离 ，一旦确诊为携带狂犬病毒
，应即处死。

　 二 、急救原则

　1
、在现实生活中，真正心脏病急症及其他危重急症绝大多数是发生在医院外的环境下 ，现场急救争分夺秒，在医务人员赶到之前
，“第一目击者”肩负着尤为重要的责任 。

　 现场急救目的与原则：

　（1）抢救生命，降低死亡率
。

　（2）防止病情的继续恶化。

　（3）减轻病痛 ，减少意外损害
，降低伤残率 。

　（4）沉着大胆，细心负责 ，分清轻、重 、缓
、急
，果断实施救治方法
。

　（5）先处理危重病人，再处理较轻病人；在同一患者中 ，先救治生命
，再处理局部。

　（6）观察现场环境，确保自己和伤者的安全 。

　（7）充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救
。

　2 、怎样拨打急救电话（120）呼救电话应简单明了 ，语言必须精炼
、准确
，讲清重要的，无关的话不要说 ，以免耽误宝贵的时间。

　 主要内容有以下几点：

　（1）病人姓名、性别 、年龄 。

　（2）病人目前最危急的状况
。如昏倒在地、心前区剧痛
、呼吸困难、大出血等，发病的时间 、过程
，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。

　（3）病人家庭或发病现场的详细地址
、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处 。

　（4）意外灾害事故、突发事件等造成有成批伤病员时 ，要说明伤害性质
，如中毒 、车祸
、溺水、触电等，同时要说明受伤人数 、候车地点
、呼救人的姓名身份。

　 三、急救常识

　 1 、海啸时自救

　（1）发生海啸时 ，航行在海上的'船只不可以回港或靠岸
，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全
。

　（2）因为海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险 ，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港
，所有人都要撤离停泊在海港里的船只 。

　（3）海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果看到海面后退速度异常快 ，立刻撤离到内陆地势较高的地方
。

　 2
、泥石流时自救

　（1）立刻与泥石流成垂直方向两边的山坡上面爬。跑得越快、爬得越高越好 。

　（2）自救互救要领：立刻向河床两岸高处跑
。向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬。来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木 。

　（3）一定不要：往泥石流的下游方向逃生
。顺着泥石流方向奔跑。

　 3 、滑坡时如何自救

　（1）应事先在避灾场所搭建临时住所 。

　（2）事先将部分生活用品转移到避灾场所
。

　（3）根据实际情况
，适当地准备交通工具、通信器材
、常备药品及雨具等。

　（4）准备充足的食品和饮用水 。

　 4、洪水自救

　（1）受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡 、高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只
、木排、门板 、木床等,做水上转移。

　（2）洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶
、楼房高屋、大树 、高墙,做暂时避险,等待援救
。不要单身游水转移。

　（3）在山区,如果连降大雨,就容易暴发山洪 。遇到这种情况,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡
、滚石、泥石流的伤害
。

　（4）发现高压线铁塔倾倒 、电线低垂或断折;要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。

　（5）洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病 。

有关急救知识的资料2

　地震急救知识

　 一
、地震前动物预兆

　1、这首民谣是群众在长期预测地震中的总结，细读一下 ，对观察地震是有极大好处的
。

　震前动物有预兆，群测群防很重要。

　牛羊骡马不进圈
，钎不吃食狗乱咬 。

　鸭不下水岸上闹，鸡乱上树高声叫
。

　冰天雪地蛇出洞 ，大猫携着小猫跑。

　兔子竖耳蹦又撞
，鱼跃水面惶惶跳 。

　蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢
。

　家家户户都观察 ，综合异常作预报。

　2 、动物为什么能事前知道地震？因为许多动物的器官对自然灾害特别敏感
，它们比人能提前知道灾害的来临 。如1975年2月4日海城、营口发生的7
、3级地震前一个半月，就有冬眠的蛇出洞；许多鹅惊慌失措 ，乱叫不进窝
，有的还飞起来。震前一两天猪不吃食，用力爬墙、拱门
。地震前两天小猎互相乱咬 ，十几条小猪的尾巴都被咬掉。一只黑母鸡就在2月4日地震时飞上了树 。一条雌马甲鱼在埒前20分钟突然翻腾
，跃出水面，并发出尖叫声
。营口一生产队有6条牛 ，震前头一天，有4头牛打呆拼角
，2头牛拼命用蹄子刨地；鹿场的一群梅花鹿突然乱跑乱窜，有的前腿被挤骨折。

　中国科学院对鸽与地震关系进行了实验观察 ，发现鸽子的胫骨的腓骨之间骨膜附近
，有种椭球状小体，比小米还小 ，约有百余颗
，有神经连着，形如一串葡萄 。它们对震动十分敏感 ，刺激振幅达十分之几微米
，就引起神经电发放
。生物物理所用100只鸽子实验。将50只鸽子腿上的小颗粒切除，另50只保留不动 ，在4级地震前
，后者惊飞不已，前者安静如常 。说明切除腿部颗粒后与中枢神经失去了联系
。

　3 、植物在地震前有反应吗？有些植物在震前也有异常反应。如1971年12月30日长江地区发生4
、75级地震前 ，一颗包好的黄芽菜，在顶部抽心开花；青菜在叶子上开花
，芹菜应在春天开花，提前在12月即开了花；山萸藤也开了花；竹笋在农历九月就开了花 。1975年2月4日在营口地震前一年的11月下旬杏树也开了花
。

　 二、地震时应携带什么东西

　首先应带水 、干粮 ，急救药品
、贵重物品
，照明手电，换洗衣服、卫生用品 ，有婴儿的家庭要带奶粉 、尿布以及防潮湿的雨布和雨伞等。这些东西平时或接到地震预报后
，立即准备好 。经验证明，平时有准备的家庭 ，能安全度过灾害期。平时家人商定好地震时预防措施
，****，携带什么东西都应有详细安排 ，以备灾时之需
。

　 三
、地震时应怎么办

　1、立即关闭电源 、火源。

　2
、住平房者速跳出外到比较宽广的处
，住楼房者可躲在桌子下面或有支撑和管道多的室内 。

　3、头部最好顶安全帽 、塑料盆等，以便保护头部
。

　4、不要靠近狭窄的夹道
、壕沟 ，峭壁和岸边等危险地方。

　5、居住在海边的居民要防海啸，防止海水倒流的水灾 。

　6 、居住近山者
，要警惕山崩和泥石流的发生
。

　7
、跑散时不要过度惊慌，要有序不紊。讲究卫生 。

　8、注意余震 ，但不要听信谣言
。

　 四 、急救

　1
、组织急救。由现场干部、群众 、部队等自动组织起来
，根据伤者的呼叫和他人提供的情况，先把压在废墟下的伤者刨
、挖出来 。刨挖进要快、准 、稳 ，以免再受伤
。先把伤者头面露出
，并清理口鼻内异物，以利呼吸。

　2
、重伤者如呼吸、心跳停止 ，大出血
，头部，内脏受伤应优先抢救 。

　3 、有大批受伤者 ，必须向急救站、医院
、领导机关
，通过电话、电报 、传真等方式迅速报告。

　4
、送医院急救，应采用汽车、火车 、飞机 ，尽快将伤员送到
。在途中应有专人照料，详细观察病情
，尽快地急救伤员，减少痛苦和死亡。

有关急救知识的资料3

　 关于溺水的急救知识

　 一
、自救

　1、落水后要镇静不慌 。举手挣扎时 ，会使人下沉
。

　2 、应仰卧
，头向后，口鼻向上露出水现。

　3
、呼气要浅 ，吸气要深
，这样可勉强浮起，等人来救 ，腿抽筋尽快呼救
，并仰泳浮上水面，好转后 ，应速上岸 。

　 二、援救

　1 、急救者应游到溺水者后方
，用左手从其左臂和上半身中间握对方的右手，或拖住辫水者的头 ，用仰泳方式将其拖到岸边
。急救者防溺水者抱住不放，影响急救。万一被抱住
，急救者应松手下沉，先与溺者脱离 ，然后再救 。或向后推溺水者的脸
，紧捏其鼻，使其松手 ，接着再救
。

　2
、急救不会水时应立即用绳索
，竹杆、木板或救生圈，使溺水者握信后拖上岸来。现场无任何救生材料 ，应即时高声呼叫他人 。

　 三 、急救措施

　1、保持呼吸道通畅

　立即清除口
、鼻内的泥沙
，呕吐物等
。松解衣领、钮扣 、乳罩
、内衣，腰带 ，背带等
，但注意保暖，必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出 ，保持呼吸道通畅。

　2 、控水（倒水）

　①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝
，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂 ，接着按压其背部
，使胃内积水倒出 。

　②急救者从后
、抱起溺者的腰部，使其背向上 ，头向下
，也能使水倒出来。

　3、人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧

　在运输中也不能停顿，坚持数小时至更长 ，判定好转或死亡
，才能停止
。

　4 、用手导引人中
、涌泉等穴。

　5、有条件时，肌肉注射0 、1%肾上腺素1ml ，可拉明0
、25g必要时可反复使用 。

　6、溺水者苏醒后要禁食
，用抗生素防感染
。

地震应注意什么

地震应注意什么，地震逃生是我们每个人都需要了解的 ，就是为了在灾难来临的时候我们有办法进行一定的自我保护，对于这样的情况我们要做好一定的知识储备
，以下了解地震应注意什么。

地震应注意什么1

1 、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底 ，躲在体积小的房间
，如卫生间、厨房 。

2
、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生
。

3、震后先将大火扑灭 ，尽量步行到避震所
，携带物应减至最少。

4 、尽快与家人
、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人 。

5、注意饮食和个人卫生 ，不要随便喝生水（可能已被污染）
，不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便
。

6 、按要求接种预防针
、服用药物 ，增强身体抵抗力
，预防感染疾病。

7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣 、不传谣 。

8
、靠近海岸时 ，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹
。

9、不要靠近山体 、悬崖
，以免崩裂发生意外。

地震时的10条须知

一
、躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右 。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避 ，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合
，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部
。

二 、摇晃时立即关火 ，失火时立即灭火

大地震时
，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力 ，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素 。

地震的时候
，关火的机会有三次

第1次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！ ” ，关闭正在使用的取暖炉
、煤气炉等
。

第2次机会 在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火
，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后去关火 。

第3次机会 在着火之后：即便发生失火的'情形 ，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的
。为了能够迅速灭火
，请将灭火器 、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

三
、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑 ，碎玻璃、屋顶上的砖瓦 、广告牌等掉下来砸在身上
，是很危险的 。此外，水泥预制板墙
、自动售货机等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体
。

四、将门打开
，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位 ，打不开门
，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口 。

五 、户外的场合 ，要保护好头部
，避开危险之处

在繁华街
、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人
。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时 ，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全 。

六 、在百货公司
、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方
，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员 、警卫人员的指示来行动
。

七、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时 ，汽车会象轮胎泄了气似的
，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意 ，避开十字路口将车子靠路边停下 。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行
，要让出道路的中间部分
。

八
、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边 、陡峭的倾斜地段，有发生山崩
、断崖落石的危险 ，应迅速到安全的场所避难。

九、避难时要徒步
，携带物品应在最少限度

避难的方法，原则上以市民防灾组织 、街道等为单位 ，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式
，携带的物品应在最少限度 。绝对不能利用汽车
、自行车避难
。

十、不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时 ，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息
，冷静地采取行动，极为重要 。

地震应注意什么2

地震如何逃生

1 、如果在平房里 ，突然发生地震
，要迅速钻到床下
、桌下，同时用被褥、枕头 、脸盆等物护住头部 ，等地震间隙再尽快离开住房
，转移到安全的地方你了解
。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下 ，千万不要移动
，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2
、如果住在楼房中，发生了地震 ，不要试图跑出楼外 。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间
，如厕所 、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部
。另外 ，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。

3
、如果正在上课时发生了地震
，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出 。靠近门的同学可以迅速跑到门外 ，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下
，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4、如果已经离开房间 ，千万不要地震一停就立即回屋取东西
。因为第一次地震后
，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。

5 、如果在公共场所发生地震 ，不能惊慌乱跑
，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方 ，如桌柜下
、舞台下、乐池里 。

6 、如果正在街上突发地震
，绝对不能跑进建筑物中避险；也不要在高楼下
、广告牌下、狭窄的胡同 、桥头等危险地方停留
。

地震应注意什么3

10种地震逃生自救方法

1
、以便您自身和亲人的生命安全请躲在餐桌等牢固家具的下

大的摇晃时间约为1分钟上下。它是最先应在意的是您自身与亲人的生命安全 。最先，在重心点较低、且牢固坚固的餐桌下边避开 ，并牢牢地紧抓餐桌腿
。在没有餐桌等能够躲藏的场所，不管怎样
，也得用座垫等物维护好头部。

2 、晃动时马上熄火，起火时马上救火

地震时 ，也会有不可以依靠救火车来救火的情况 。因而
，我们所有人熄火
、救火的这类勤奋，是可否将自然灾害控制在最少水平的关键要素
。

从平常就培养就算是小的地震灾害也熄火的习惯性吧。

以便避免火灾事故酿出祸事 ，家人自别说
，左邻右里中间互帮互助，厉行初期救火是极其重要的 。

地震灾害的情况下 熄火的机遇有三次第一次机遇在大的摇晃到来以前的小的摇晃之际

在认知小的摇晃的一瞬间 ，立刻相互之间招乎：“地震灾害!快熄火!”
，关掉已经应用的取暖炉、煤气灶等
。

第二次机遇在大的摇晃停歇的情况下

在产生大的摇晃时去熄火，放到煤气灶 、取暖炉上边的茶壶等滑掉出来 ，那就是很风险的。

大的摇晃停歇后
，再一次叫喊：“熄火!熄火!
”，并去熄火 。

3、不必惊慌地为室外跑

地震发生后 ，匆匆忙忙地为外跑，玻璃渣
、房顶上的砖瓦窑、广告牌子等往下掉砸在的身上
，是很风险的。除此之外，水泥预制板墙 、自动售卖机等也是坍塌的风险 ，不必挨近这种物块
。

4
、把门开启 保证出入口

钢筋混凝构造的房子等
，因为地震灾害的摇晃会导致窗门移位，无法打开门 ，以前产生许多人被封闭式在房间内的例证。请把门开启
，保证出入口 。

平常要事前想好万一被关进房间内，怎样逃离的方式  ，提前准备好人字梯、绳子等
。

5 、室外的场所 要维护好头部 绕开风险的地方

当地面强烈晃动
，站起不稳的情况下，大家都是有扶靠
、把握住哪些的心理状态。身旁的门框、墙面大多数会变成扶靠的目标 。可是 ，这种看起来挺牢固坚固的东西
，事实上确是风险的
。

在1987年日本国宫城县海底地震时，因为水泥预制板墙 、门框的坍塌 ，以前导致过多的人伤亡。尽量不必挨近水泥预制板墙
、门框等避开 。

在热闹街、楼区，最风险的是窗户 、广告牌子等物坠落出来砸到人
。要留意用手或手拎包等物维护好头部。

6
、在百货商店、剧院时依工作员的标示行动

在百货商店 、地下街等工作人员较多的地区
，最恐怖的是产生错乱 。请按照店铺员工、警卫人员的标示来行动
。

就地震灾害来讲，听说地下街是较为安全性的。就算产生断电 ，应急强电系统也会立刻亮起来
，请镇定地付诸行动 。

如发生火灾事故，立刻会填满浓烟。以压得很低人体的姿态避灾 ，并保证绝对不抽烟
。

7
、小车靠违章停车
，管控地区严禁行车

产生地震时，小车会象车胎泄了气一样 ，没法掌握汽车方向盘
，无法安全驾驶。务必充足留意，绕开十字路口将车辆靠马路边停住 。以便不防碍避灾消防疏散的人与应急车子的行驶 ，要让给路面的正中间一部分
。

都市区地域的绝大多数路面将会全方位禁止通行标志。充足留意汽车收音机的广播节目
，周边有警员得话，要按照其标示做事 。

有必要避灾时 ，为不至于卷进火灾事故，请把车窗玻璃关紧
，汽车钥匙插汽车上，不必锁汽车车门 ，并和本地的人一起行动
。

8、尽量留意山崩 、断崖坠石或大海啸

在山上
、险峻的歪斜地区
，有产生山崩、断崖坠石的风险，应快速到安全性的场地避灾。

在海边 ，有遭受大海啸的风险 。认知地震灾害或传出大海啸报警得话
，一定要注意录音机 、电视等的信息内容，快速到安全性的场地避灾
。

9
、避灾时要徙步 ，带上物件应在至少程度

因地震灾害导致的火灾事故
，扩散点燃，出现危机性命、生命安全等情况时 ，采用避灾的对策。避灾的方式 
，正常情况下以群众防灾减灾组织 、街道社区等为企业，在责任人及警员等领着下采用徙步避灾的方法 ，带上的物件应在至少程度 。绝对不可以运用小车
、单车避灾
。

针对患者等的避灾，本地住户的协作互帮互助是必不可少的。从平常起
，邻里关系有必要在事先就避灾的方法等开展商谈 。

10、不必轻信谣传，不必觊觎之心

在产生地震时 ，大家心理状态上易造成松懈。为避免错乱
，所有人根据恰当的信息内容，理智地付诸行动 ，极其重要
。

从带上的录音机等中
，掌握恰当的信息内容。坚信从政府部门 、警员
、消防安全等防灾减灾组织立即获得的信息内容，决不会听信逃避责任的风言风语 ，不必觊觎之心 。

地震逃生口诀二十字

地震来
，忌外跑，三角地 ，就近找
。家首先
，卫生间，次安全 ，厨房间，第三名
，承重墙，第四名 ，实木(铁制)床。办公室
，君莫忘，最安全 ，电梯旁
，混凝土，有保障 ，次安全
，柱子旁，材质好 ，承重强 。第三名
，卫生间，第四名 ，桌椅旁
。不近火，近水好
，若被困，敲管道。

国内外许多起地震实例表明 ，在地震发生的短暂瞬间
，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大 。因此 ，发生地震的时候应该在室内就近躲避
。地震发生的时候
，应该躲在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下 、讲台旁。教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里 。地震平稳后 ，在老师的带领下有序撤离
。

在家里可躲避在坚实的家具下
，或墙角处，亦可转移到承重墙较多
、开间小的厨房、厕所去暂避一时。等到地震平稳后 ，通过安全通道
，向室外的空旷地带转移 。