宠物去世我太难过了怎么办

这是因为你和狗狗有着浓厚的感情，彼此之间会感到悲痛。我建议的方法是：

你可以先把和狗狗在一起的生活记录下来 ，以后想这只狗狗了就看一遍
，还可以到狗狗坟前读出来 。

你可以多到狗狗坟前做纪念，就像上坟一样
。在狗狗坟前和它说说话 ，把你想对它说的都说出来。

你可以再养一只狗狗
，可以买一只和它长得像的，每天看着它 ，就像你原来的狗狗一样 。

任何生物
，包括每一个人，都会经历生离死别 ，狗狗也一样
。我相信，你的狗狗
，它在另一个世界里会也会过得很好，很幸福。或许 ，它的生活比现在的还要好 。它在另一个世界也在想你
，它在看着你，它不希望你感到非常地痛……

至于说你的祈祷 ，你可以在它坟前
，或者是夜晚，对着天空也可以
。少一点香 ，摆一点蔬果 、清水什么的
，然后最好是你想怎么祝福它就怎么祝福它。我给你参考一段祈愿文：

亲爱的***，我们又见面了 。不知道你在另一个世界过得好不好。我现在很想你 ，相比你也一定在想我
，你不用担心我，我现在过得很好
。

*** ，我们现在虽然离开了，但是
，我们以后总有一天会再相见的。你在那边一定要过得好，过得快乐 ，在那边再组件一个新的家庭 。我在这边也要这么做
。

我要再养一只狗狗了
，不过，我永远都不会忘记你 ，我盼望你将来再成为我的狗狗。

祝愿你在另一个世界更好！

你可以自己自编一段
，这只是常人读的 。还不行你还可以请寺庙和尚过来为它开导，不过 ，应该没这个必要
，你想请就请一个吧！或者，你可以为它念诵一段“祈愿文 ”或者是“地藏菩萨本愿经
” ，可以更好地祈愿它
。同时
，你要多做好事，为它消除恶业。

不要太难过了 ，死亡我们都经历过的 。不仅仅是狗，我经历过人的去世
，那是我的姐姐，因为白血病于今年3月29日与世长辞！当初 ，我也很难过
，忍不住趴在床上哭！那几天，我都很难过 ，此后几天
，我也想过为她祈祷，而且 ，我做过了 
。现在我没那么感到痛了……我想
，你也一样的。

我在这里也要祝福你的狗狗在另一个世界过得更好！

宠物离世，如何走出悲伤

我也是爱狗人士 ，很能理解你的感受
，曾经我也养过狗狗，也死掉了 ，也伤心了很久，可是后来想想狗狗那么爱我们
，肯定不希望他们的离开带给我们这么大的伤害，他们肯定希望我们好好的 ，每天都开心
，所以想开点，为了我们心爱的狗狗 ，好好地生活~~

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人与人之间最好的尊重就是倾听
，然而在这经济稳定的时代，人与人之间的距离又变的疏远了 ，而宠物对于主人的倾听
、关注在人际交往中是非常罕见的或者说是根本不存在的
，所以饲养宠物可以给人一种特殊的精神支持，并且饲养宠物的人也一直在增多 。那么倘若你的宠物不幸离世 ，我们该如何处理后续的情绪呢？

一、宠物对于人们的重要

　　1.宠物情感寄托

人们出于对信任和安全感的需要而将感情寄托在宠物身上
。

2.把宠物当孩子

渴望呵护别人
，宁愿养猫狗而不生孩子的家庭有很多原因，有的担心钱的负担无法给孩子好生活 ，有的怕孩子教养问题 、所以就不如养宠物，能够享受一些为人父母的温馨与乐趣
，们给自己的宠物提供优厚的生活待遇，并把宠物视为自己的精神寄托。

补充说明：生活中 ，常常可以听到有人说宠物是他的儿子
，这说法会让许多没养宠物的人觉得有点不自在 。但心理专家表示，只是一种昵称没什麽大不了。

3.排解压力苦恼

由于工作忙 ，压力大
，上班族们往往有诉不玩的苦，但如果把全部的牢骚都向爱人或朋友倾诉 ，长期下来
，难免会导致他人疲惫和烦躁，所以许多人选择转向宠物倾诉 ，或者拥抱宠物来排解苦恼
。

4.真的有助健康

这些猫狗对人很依恋
，也很忠诚，美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明 ，宠物可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快恢复健康。而国内的研究也表明
，宠物对空巢老人的身心健康有积极的影响 。

宠物可以帮助孩子更好地与他人互动，当有宠物出现时 ，他们会表现出更为积极的社交行为
。此外
，宠物还可以帮助孩子学会安慰他人与分享。宠物的到来增强了家庭的凝聚力并增加了家庭成员间的社交水平，尤其对于天生性格内向或者患有孤独症的孩子来说 ，宠物可以像朋友一样给予帮助 。

法国的研究人员曾研究过40位患有孤独症的孩子及其家人是否养宠物
。如果有
，那么，宠物是否对孤独症患儿的社交能力有影响。研究进一步增加了证据 ，表明宠物可以改善所有人的精神和身体健康
，先前的数据表明宠物可以减少压力，改善情绪 ，甚至能预防一些童年时代的过敏症状的发展 。

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二
、宠物死亡心情如何面对

1.不要过分依赖

可爱的宠物在带给我们欢乐的同时
，也有一些隐忧需要特别注意
。尤其是老人，不能过分依赖宠物。很多老年人和宠物形影不离 ，天天和宠物处在一起，不喜欢与别人进行正常的思想沟通、交流 。当宠物丢失或死亡时
，许多老人就茶饭不思，感觉生活没有意义
。这些都是典型的宠物依赖症状。

2.正确平静心态

其实 ，宠物的寿命就真的通常只有十几年
，像其他任何美好的事物一样，拥有它 ，就难免有失去的时候 。在不幸发生时
，我们应该以积极乐观的心态平静面对。为了避免宠物依赖症，朋友们要走出家门 ，多主动与同龄人交流
，与其他人聊天
。

　　3.不必自责悲伤

宠物过世后，您感到悲伤难过是非常自然的情绪 ，甚至有些人会转向怪责自我
，例如质疑自己是不是害了它，更可能因此而引发抑郁症。保持正确心态 ，适应不再有它的新生活，不过它永远都会在我们心中 。

4.程度因人而异

悲伤的过程因每个人都有不同
，毕竟大家与宠物的相处其实只有你们两个最清楚，有些人或许需要较长的时间平复心情 ，悲伤的情绪有许多的阶段
，但不是每个阶段都会出现，也不一定会按照顺序
。

　　5.不要抹灭宠物曾存在的事实

很多人认为 ，宠物过世后
，应把以前宠物的物品收起来，没看见 ，就不会沉浸在悲伤里
，其实最重要的是收拾自己的情绪，再逐渐把宠物的物品收起来。

6.让孩子能了解

通常有宠物与小孩的家庭 ，他们更有特殊的情感
，如果对于宠物死亡，就怕碰触孩子悲伤而不谈论 ，只会使小孩们的悲伤更难以平复，还无法发泄也不懂原因 。家长给予他们直接 、诚实及简单的答案
，让他们有适当的心理准备，小孩子通常也能够接受宠物的死亡
。

7.转移悲伤

这也是很多转移悲伤的好方法之一 ，让自己的注意力及生活重心转移
，忙碌忘记悲伤，不要给自己太多放空可以钻牛角尖的时间。

找亲友倾诉
、沟通化解压抑的心情 ，或收拾行李与亲友旅游 。当然再养一只宠物也可以
，尽管去世的狗狗是无可代替的，但再养一只新成员会渐渐的让你忘记过世的它 ，心情自然也会平复起来
。